Jak zrobić 100 pompek

Polityka prywatności

W TrainingRealm jednym z naszych głównych priorytetów jest prywatność naszych gości. Niniejszy dokument Polityki prywatności zawiera informacje o rodzajach informacji gromadzonych i rejestrowanych przez TrainingRealm oraz o tym, w jaki sposób je wykorzystujemy.

Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz więcej informacji na temat naszej Polityki prywatności, nie wahaj się z nami skontaktować.

Niniejsza Polityka prywatności ma zastosowanie wyłącznie do naszych działań online i jest ważna dla osób odwiedzających nasze strony internetowe w odniesieniu do informacji, które udostępniają i/lub gromadzą w TrainingRealm. Niniejsza polityka nie ma zastosowania do jakichkolwiek informacji gromadzonych w trybie offline lub za pośrednictwem kanałów innych niż ta strona internetowa.

Zgoda

Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na naszą Politykę prywatności i akceptujesz jej warunki.

Informacje, które zbieramy

Niniejsza witryna nie zbiera w sposób automatyczny żadnych dodatkowych informacji niż zapisane w plikach cookies.

Dane osobowe, o podanie których jesteś proszony, oraz powody, dla których jesteś proszony o ich podanie, zostaną Ci wyjaśnione w momencie, gdy poprosimy Cię o podanie danych osobowych.

Jeśli skontaktujesz się z nami bezpośrednio, możemy otrzymać dodatkowe informacje o Tobie, takie jak Twoje imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu, treść wiadomości i/lub załączników, które możesz nam przesłać, a także wszelkie inne informacje, które możesz nam podać.

Kiedy rejestrujesz się w celu założenia Konta, możemy poprosić Cię o podanie danych kontaktowych, w tym takich danych, jak imię i nazwisko, nazwa firmy, adres, adres e-mail i numer telefonu.

Jak wykorzystujemy Twoje dane

Gromadzone przez nas informacje wykorzystujemy na różne sposoby, w tym w celu:

  • Udostępniaj, obsługuj i utrzymuj naszą witrynę internetową
  • Ulepszaj, personalizuj i rozwijaj naszą witrynę internetową
  • Zrozum i przeanalizuj, w jaki sposób korzystasz z naszej strony internetowej
  • Opracowywanie nowych produktów, usług, funkcji i funkcjonalności
  • Komunikować się z Tobą bezpośrednio lub za pośrednictwem jednego z naszych partnerów, w tym w celu obsługi klienta, aby dostarczać Ci aktualizacje i inne informacje związane ze stroną internetową, a także w celach marketingowych i promocyjnych
  • Wysyłaj Ci e-maile
  • Znajdź i zapobiegaj oszustwom

Pliki dziennika

TrainingRealm postępuje zgodnie ze standardową procedurą korzystania z plików dziennika. Pliki te rejestrują odwiedzających, gdy odwiedzają strony internetowe. Wszystkie firmy hostingowe to robią i stanowią część analityki usług hostingowych. Informacje gromadzone przez pliki dziennika obejmują adresy protokołu internetowego (IP), typ przeglądarki, dostawcę usług internetowych (ISP), datę i godzinę, strony odsyłające/wyjściowe i ewentualnie liczbę kliknięć. Nie są one powiązane z żadnymi informacjami umożliwiającymi identyfikację osobistą. Celem tych informacji jest analiza trendów, administrowanie serwisem, śledzenie ruchu użytkowników w serwisie oraz zbieranie informacji demograficznych.

Pliki cookie i sygnały nawigacyjne w sieci Web

Pliki cookies (tzw. "ciasteczka") stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator serwisu.

Pliki cookies służą do:

  • dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;
  • tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;
  • utrzymania sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła;

W ramach Serwisu stosowane są dwa podstawowe rodzaje plików cookies: "sesyjne" (cookies sesyjne) oraz "stałe" (cookies trwałe). Cookies "sesyjne" są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). "Stałe" pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies:

  • "niezbędne" pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;
  • pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu;
  • "wydajnościowe" pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;
  • "funkcjonalne" pliki cookies, umożliwiające "zapamiętanie" wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.;
  • "reklamowe" pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.

Dostawcy zewnętrzni, w tym Google

  • Dostawcy zewnętrzni, w tym Google, wykorzystują pliki cookies do wyświetlania reklam na podstawie poprzednich wizyt użytkownika w serwisie lub innych serwisach.
  • Pliki cookie do wyświetlania reklam umożliwiają firmie Google i jej partnerom wyświetlanie użytkownikom określonych reklam na podstawie ich wizyt w witrynie i/lub innych witrynach internetowych.
  • Użytkownicy mogą zrezygnować ze spersonalizowanych reklam w Ustawienia reklam. Użytkownicy mogą również zrezygnować z wykorzystywania plików cookies przez inne firmy w celu wyświetlania spersonalizowanych reklam. Wystarczy odwiedzić www.aboutads.info.
  • Możesz dowiedzieć się więcej o praktykach Google i możliwości rezygnacji, odwiedzając stronę Polityki prywatności Google: https://policies.google.com/technologies/partner-sites

W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.

Pliki cookies zamieszczane na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu mogą być wykorzystywane także przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

Piksel Facebooka

Nasza strona korzysta z Facebook Pixel, usługi świadczonej przez firmę Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA. Narzędzie to pozwala nam śledzić działania użytkowników po przekierowaniu na stronę internetową dostawcy poprzez kliknięcie reklamy na Facebooku. Dzięki temu jesteśmy w stanie rejestrować skuteczność reklam na Facebooku do celów statystycznych i badań rynku. Zebrane dane pozostają anonimowe. Oznacza to, że nie możemy zobaczyć danych osobowych żadnego indywidualnego użytkownika. Zebrane dane są jednak zapisywane i przetwarzane przez Facebooka. Informujemy Państwa w tej sprawie zgodnie z posiadanymi obecnie informacjami. Facebook może połączyć dane z Twoim kontem na Facebooku i wykorzystać je do własnych celów reklamowych, zgodnie z Polityką wykorzystania danych Facebooka, którą znajdziesz pod adresem:https://www.facebook.com/about/privacy/. Facebook Pixel umożliwia także Facebookowi wysyłanie reklam w naszym imieniu. W każdej chwili możesz odwołać swoją zgodę na gromadzenie i przechowywanie Twoich danych ze skutkiem na przyszłość.

Możesz zapobiec gromadzeniu Twoich danych na stronach internetowych przez Facebook Pixel, klikając link prowadzący do witryny Facebooka i postępując zgodnie z instrukcjami dotyczącymi ustawień reklam opartych na użytkowaniu:https://www.facebook.com/settings?tab=ads.

Jeśli posiadasz konto na Facebooku, możesz także dostosować swoje preferencje reklamowe w ustawieniach swojego konta. Jeśli nie posiadasz konta na Facebooku lub chcesz ograniczyć śledzenie reklam na poziomie przeglądarki, możesz także zmienić ustawienia przeglądarki, aby ograniczyć lub uniemożliwić śledzenie.

Więcej informacji i obowiązujące przepisy dotyczące ochrony danych na Facebooku można znaleźć na stronie https://www.facebook.com/policy.php.

Polityka prywatności stron trzecich

Polityka prywatności TrainingRealm nie ma zastosowania do innych reklamodawców ani stron internetowych. Dlatego zalecamy zapoznanie się z odpowiednimi Politykami prywatności tych serwerów reklamowych stron trzecich w celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji. Może obejmować ich praktyki i instrukcje dotyczące rezygnacji z niektórych opcji.

Możesz wyłączyć pliki cookie w indywidualnych opcjach przeglądarki. Bardziej szczegółowe informacje na temat zarządzania plikami cookies w poszczególnych przeglądarkach internetowych można znaleźć na stronach poszczególnych przeglądarek.

Prawa do prywatności CCPA (nie sprzedawaj moich danych osobowych)

Na mocy ustawy CCPA konsumenci w Kalifornii mają między innymi prawo do:

Zażądaj, aby firma gromadząca dane osobowe konsumentów ujawniła kategorie i określone dane osobowe, które firma zebrała na temat konsumentów.

Poproś firmę o usunięcie wszelkich danych osobowych konsumenta, które firma zebrała.

Zażądaj, aby firma sprzedająca dane osobowe konsumenta nie sprzedawała danych osobowych konsumenta.

Jeśli złożysz wniosek, mamy miesiąc na udzielenie Ci odpowiedzi. Jeśli chcesz skorzystać z któregokolwiek z tych praw, skontaktuj się z nami.

Prawa do ochrony danych RODO

Chcielibyśmy mieć pewność, że jesteś w pełni świadomy wszystkich przysługujących Ci praw w zakresie ochrony danych. Każdy użytkownik ma prawo do:

Prawo dostępu - Masz prawo zażądać kopii swoich danych osobowych. Za tę usługę możemy pobrać od Ciebie niewielką opłatę.

Prawo do sprostowania - masz prawo zażądać, abyśmy poprawili wszelkie informacje, które Twoim zdaniem są niedokładne. Masz również prawo zażądać od nas uzupełnienia informacji, które Twoim zdaniem są niekompletne.

Prawo do usunięcia - masz prawo żądać, abyśmy usunęli Twoje dane osobowe, pod pewnymi warunkami.

Prawo do ograniczenia przetwarzania - Masz prawo żądać, abyśmy ograniczyli przetwarzanie Twoich danych osobowych, pod pewnymi warunkami.

Prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania - Masz prawo sprzeciwić się przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych, pod pewnymi warunkami.

Prawo do przenoszenia danych - Masz prawo żądać, abyśmy przekazali zebrane przez nas dane innej organizacji lub bezpośrednio Tobie, pod pewnymi warunkami.

Jeśli złożysz wniosek, mamy miesiąc na udzielenie Ci odpowiedzi. Jeśli chcesz skorzystać z któregokolwiek z tych praw, skontaktuj się z nami.

Informacje dla dzieci

Kolejnym naszym priorytetem jest zapewnienie dzieciom ochrony podczas korzystania z Internetu. Zachęcamy rodziców i opiekunów do obserwowania, uczestniczenia i/lub monitorowania i kierowania ich aktywnością w Internecie.

Zmiany w niniejszej Polityce prywatności

Od czasu do czasu możemy aktualizować naszą Politykę prywatności. Dlatego zalecamy okresowe przeglądanie tej strony pod kątem ewentualnych zmian. O wszelkich zmianach poinformujemy Cię, publikując nową Politykę prywatności na tej stronie. Zmiany te obowiązują natychmiast po ich opublikowaniu na tej stronie.

Skontaktuj się z nami

Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie dotyczące naszej Polityki prywatności, nie wahaj się z nami skontaktować.

contact: [email protected]

Advertisement