Robię powyżej 60 pomek w teście, co dalej?

Jeżeli podczas testu pompek robisz powyżej 60 pompek, wykonaj trening powyżej 60 pompek.

Gdy ukończysz go z sukcesem, będziesz w stanie bez problemu wykonać 100 pompek w jednym ciągu, a o to przecież tu chodzi. :)

Powodzenia!